Preporučeni dnevni unos (PDU) vitamina i minerala
Preporučeni dnevni unos (RDA – Recommended Dietary Allowance ) je prosječan dnevni unos hranjive tvari koja je dovoljna da zadovolji potrebe gotovo svih (97-98%) zdravih osoba.
Koliko nam je vitamina D potrebno
Znanstvenici su suglasni: niže razine vitamina D od 30 ng/ml znače nedostatak. Koliko vitamina D3 moramo dnevno unositi za zdrave razine?
Iz knjige HIPOKRAT JE BIO KUHAR: Kod kojih bismo tegoba morali pomisliti na vitamin B12?
Zašto je koristan B12?
Bez obzira na to koliko imate godina i kakve su vaše prehrambene navike, obratite pozornost na simptome koji mogu biti posljedica nedostatka vitamina B12. Ako se osjećate umorno, depresivno, imate znakove slabokrvnosti, demencije, probleme sa živcima ili bilo koju drugu kroničnu (u prvom redu autoimunu) bolest, pomislite na B12 te od liječnika zatražite mjerenje njegove razine.
Jemanje večjega števila vitaminov in mineralov hkrati je popolnoma varno, če upoštevamo navodila. Določena previdnost je potrebna pri hkratnem jemanju preparatov, ki vsebujejo vitamina A in E v večjih odmerkih. Več informacij o tem lahko pridobite pri ogledu vitaminske preglednice. V primeru, da z jemanjem različnih dodatkov presegate dnevno priporočljive količine se o tem posvetujte z zdravnikom. Lahko se zgodi, da bo potrebno prilagoditi odmerek vašim specifičnim potrebam, morda celo pride do zmanjšanja dnevnega odmerka zdravil.
- 11 Nov, 2017
Iz knjige ćete spoznati da vitamin D jako utječe na nastanak i razvoj skoro svih autoimunih bolesti, kako utječe na više od 30 organa i kako učinkovito pomaže pri sprečavanju i liječenju svih kroničnih i autoimunih bolesti.
Ova knjiga postavlja novi standard zdravlja i ima moć promijeniti sadašnje načine liječenja.
BetterYou Multivitamin
Oralni sprej koji osigurava 14 esencijalnih vitmaina i minerala i to izravno u krvotok.
Cijena: 0,00 €
Besplatna poštarina nad 200 kn za dostavu u Hrvatskoj.
Kupi 2, 3 ili 4 ista proizvoda i uštedi 5 %.
Kupi 5 ili više istih proizvoda i uštedi 10 %.
Naručeno šaljemo najkasnije slijedećeg radnog dana.
Garancija na zadovoljstvo: ako proizvod kupujete prvi put i s njim niste zadovoljni vratit ćemo vam novac.
Kupi 2, 3 ili 4 ista proizvoda i uštedi 5 %.
Kupi 5 ili više istih proizvoda i uštedi 10 %.
Naručeno šaljemo najkasnije slijedećeg radnog dana.
Garancija na zadovoljstvo: ako proizvod kupujete prvi put i s njim niste zadovoljni vratit ćemo vam novac.
DLux PLUS - Vitamin D3 + K2
Za zdrave kosti.
Cijena: 0,00 €
Besplatna poštarina nad 200 kn za dostavu u Hrvatskoj.
Kupi 2, 3 ili 4 ista proizvoda i uštedi 5 %.
Kupi 5 ili više istih proizvoda i uštedi 10 %.
Naručeno šaljemo najkasnije slijedećeg radnog dana.
Garancija na zadovoljstvo: ako proizvod kupujete prvi put i s njim niste zadovoljni vratit ćemo vam novac.
Kupi 2, 3 ili 4 ista proizvoda i uštedi 5 %.
Kupi 5 ili više istih proizvoda i uštedi 10 %.
Naručeno šaljemo najkasnije slijedećeg radnog dana.
Garancija na zadovoljstvo: ako proizvod kupujete prvi put i s njim niste zadovoljni vratit ćemo vam novac.