Preporučeni dnevni unos (PDU) vitamina i minerala
Preporučeni dnevni unos (RDA – Recommended Dietary Allowance ) je prosječan dnevni unos hranjive tvari koja je dovoljna da zadovolji potrebe gotovo svih (97-98%) zdravih osoba.

Preporučeni dnevni unos (RDA – Recommended Dietary Allowance ) je prosječan dnevni unos hranjive tvari koja je dovoljna da zadovolji potrebe gotovo svih (97-98%) zdravih osoba.

Znanstvenici su suglasni: niže razine vitamina D od 30 ng/ml znače nedostatak. Koliko vitamina D3 moramo dnevno unositi za zdrave razine?


Zašto je koristan B12?
Bez obzira na to koliko imate godina i kakve su vaše prehrambene navike, obratite pozornost na simptome koji mogu biti posljedica nedostatka vitamina B12. Ako se osjećate umorno, depresivno, imate znakove slabokrvnosti, demencije, probleme sa živcima ili bilo koju drugu kroničnu (u prvom redu autoimunu) bolest, pomislite na B12 te od liječnika zatražite mjerenje njegove razine.
Jemanje večjega števila vitaminov in mineralov hkrati je popolnoma varno, če upoštevamo navodila. Določena previdnost je potrebna pri hkratnem jemanju preparatov, ki vsebujejo vitamina A in E v večjih odmerkih. Več informacij o tem lahko pridobite pri ogledu vitaminske preglednice. V primeru, da z jemanjem različnih dodatkov presegate dnevno priporočljive količine se o tem posvetujte z zdravnikom. Lahko se zgodi, da bo potrebno prilagoditi odmerek vašim specifičnim potrebam, morda celo pride do zmanjšanja dnevnega odmerka zdravil.

Iz knjige ćete spoznati da vitamin D jako utječe na nastanak i razvoj skoro svih autoimunih bolesti, kako utječe na više od 30 organa i kako učinkovito pomaže pri sprečavanju i liječenju svih kroničnih i autoimunih bolesti.
Ova knjiga postavlja novi standard zdravlja i ima moć promijeniti sadašnje načine liječenja.
Cijena: 0,00 €
Cijena: 0,00 €